TOP potraviny proti stresu #4

Hořká čokoláda

Navoď si tu správnou pohodu až 60 g kvalitní čokolády týdně.
S pocity blaženosti a uvolnění se dává do souvislosti anandamid, informační molekula, která se přirozeně vyskytuje v lidském mozku. Pomáhá vnímat bolest, vznik depresí, chuť k jídlu a ovlivňuje i paměť a plodnost. Anandamid se nachází v kakaových bobech, a tedy i v kvalitní čokoládě s vysokým obsahem kakaa nad 70%. Ta navíc obsahuje flavonoly ze skupiny flavonoidů, které pomáhají předcházet srdečně-cévnímu onemocnění.

162411130281576524_xoya09vl_c_large




Komentáře

  1. Following you now. Hope you do the same. kisses

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Thank you for taking the time to write a comment on my blog. I really do appreciate ♥

Oblíbené příspěvky